Dyt. Ayşenur Karapınar

Ayşenur hanımın titiz çalıştığını ve size tam olarak kendi ihtiyacınız olan planı ayarladığını söylemek isterim. Kendisiyle açık olabiliyorsunuz ve en önemlisi diyet gibi hassas bir konuda asla yapamadığınız şeyler için suçluluk duymuyorsunuz(diyette bir gün aksaklık vs). Kesinlikle çok memnunum kendisinden!

Yaklaşık 1 aydır online bir şekilde çalışıyoruz. Amacım hayatıma dengeli ve sağlıklk beslenmeyi dahil etmekti. Ayşenur Hanım büyük bir sabırla her soruma cevap veriyor ve doyurucu & sağlıklı tabaklar hazırlamama destek oluyor. Yolumuz daha uzun umarım güzel bir süreç geçirmeye devam edeceğiz :)

Bir aydır birlikteyiz genel olarak tokluk hissi ile hafifliyorum ve kendimi çok enerjik hissediyorum çok ilgili ve harika sonuçlar aldık teşekkürler

İnsülin direncim olduğunu öğrendikten sonra endişeliydim bu nedenle bir randevu oluşturmak istedim. Tüm endişelerim içtenlikle giderildi. İletişim nazik ve yol göstericiydi.

Ayşenur hanım ile başlayalı kısa bir süre oldu ama oldukça memnunum. Hem çok anlayışlı hem de çok bilgili bir diyetisyen. Listesinde yazdığı tarifler sayesinde diyetimden hiç sıkılmıyorum merakla yeni tariflerini deniyorum. Beraber güzel ve uzun bir süreç geçireceğimizi düşünüyorum. İyiki başlamışım.

Eşim ve ben sağlıklı beslenme konusunda kendisinden destek aldık.Bize olan yaklaşımı,iletişimi ve sürece olan bakış açısı bizi memnun etti.Sadece zayıflamak için sağlıklı bir yaşam biçimine geçişinizde en büyük destekçiniz olacaktır.Gönülden tavsiye ediyorum.

Bu süreçte her türlü soruma çok kısa süre içinde cevap verdi ve bilgilerine çok güvendiğim biri oldu benim için. Uzun süredir sağlıklı beslendiğim halde kilo veremediğim halde, her hafta kilo verdirmeyi sağlıklı ve güzel şekilde başardı. Verdiği tarifler ile de sebze yeme alışkanlığımı artırdı kendisine çok teşekkür ediyorum

İşine çok hakim tatlı ve anlayışlı biri tereddüt etmeden her şeyi sorabilirsiniz.1 aylık sürecimizde çok katkısı oldu.Beslenmeyi sayılara değil de kontrollü bir şekilde kullanmayı öğretti.Artık daha düzgün bir beslenme şekline sahibim.

Yaşım küçük de olsa psikolojik açıdan aynaya bakamazken hem destekleyici konuşmaları hem de pozitif oluşuyla 3 ayda çok güzel şeyler öğretti."Sağlıklı Beslenme" alışkanlığını zorlamadan kısıtlamadan sürdürülebilir hale nasıl getirebilirimi çok güzel gösterdi ve öğretti.Görüşmelerimizde hep neşeli ve güler yüzlü olması bana hep daha çok enerji verdi.Kendisine burdan da teşekkür ediyor ve işinde çook daha güzel yerlere gelmesini diliyorum.

Senelerdir kilo almaya çalışıyorum. Daha önce de diyetistene gitmiştim ancak porsiyonlar çok büyük tutuluyordu, standart bir liste üzerinden devam ediliyordu ve fayda göremiyordum. Kendimi çok zorlamadan, düzenli ve dengeli bir diyete eşlik eden egzersiz rutini ile istediğim kiloya ulaştım. Değişken günlük hayat şartlarıma da uyum sağlayan bir program oluşturduk. Ayşenur hanım gerçekten çok ilgili, sizi bu süreçte asla yalnız bırakmıyor ve moral veriyor sürekli

Aysenur hanimdan yaklasik 1 aydir online beslenme danismanligi aliyorum. Kendisi gercekten beni hic zorlamayacak hic bir yiyecegimi kisitlamayacak ve tum hayatima adapte edebilecegim uzun vadeli bir beslenme programi verdi. Bu sekilde kilo verebildigim icin cok mutluyum, cok tesekkur ediyorum kendisine.

Ayşenur Hanımı uzun zamandır takip ediyordum. Sınav sonrası pandeminin etkisiyle fazla kilolarımı vermekte çok zorladındığım bir dönemdi. Daha sağlıklı bir yaşam ve fazla kilolarımı vermek için kendisine başvurdum ve 5 haftalık süreçte çok güzel sonuçlar elde ettik sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirdim. Bana göre,her hafta Farklı tariflerle listeler hazırladık. bu süreçte sayesinde hiç zorlanmadım.Kendisi çok tatlı ve sıcakkanlı her an yanınızda gibi Kendisini herkese tavsiye ederimm

Ayşenur Hanim ile yaklaşık 2 aydır beraberiz ve iyi ki kendisini bulmuşum. Gercekten üzerimdeki diyet ve ac kalma ön yargisini sayesinde yiktim. Yogun calışma temposu olan biriyim, dolayisiyla herhangi bir diyet programına bu yogunlukta sadik kalabileceğimi hic düşünmüyordum. Ayşenur Hanim hayat tarzıma uygun olarak ve hatta haftalık is yoğunluğuma uygun olarak bile değişken beslenme programları hazırlıyor. Ac kalmadan, verdigi inanılmaz güzel ve pratik tariflerle kilo vermeye devam ediyorum. Aklıma takılan bütün soruları çekinmeden sorabiliyorum ve kendisinden de çok kısa sürede geri dönüş alabiliyorum. Kendisi her zaman güleryüzlü ve motive edici. Gelecek aylari ve kendisi sayesinde olan degisimimi iple çekiyorum!

Üç aydır birlikteyiz sevgili diyetisyenimle bu süreci beraber yürütmeyi bu kadar sevmemin nedeni tüm süreç boyunca hem çok güzel destek oluyor hem de önerileriyle var olan ya da ileride oluşabilecek olan beslenme bozukluğunun önüne geçmeye çalışıyor. Çok pratik ve lezzetli tarifler paylaşıyor. Hem beslenme uzmanlığı alanında hem de psikoloji alanında eğitim almış olması bu süreç için çok önemli. Kesinlikle tavsiye ederim

Ayşenur hanımla online diyet görüşmesi yaptık, ilk görüşmemizi gerçekleştirdik. Kafamdaki bütün soru işaretlerine sakin ve güleryüzlü bir şekilde yanıt verdi ve istediğim şekilde bir beslenme programı oluşturdu. Görüşmemizden çok memnun kaldım,bu diyet süreci sayesinde güzel ilerleyecek.

Ayşenur hanım ile yaklaşık 2 aydır görüşüyoruz. Yeme bozukluğum olduğu için hem diyetisyen hem de psikolog biriyle çalışmak istemiştim, gerçekten de doğru tercihte bulunmuşum. Çok anlayışlı ve neler hissedebileceğinizi çok iyi biliyor, bu 2 ay gibi kısa bir sürede bile çok fazla şey öğrendim. İşini çok sevdiğini de sizinle ve sürecinizle sürekli ilgili olmasından anlayabiliyorsunuz. Danışmanlık için kesinlikle tavsiye ederim.

Ayşenur Hanımla birinci ayımı tamamladım. Daha öncesinde yemek bozukluğuyla ilgili diyetisyen veya psikologla görüşmüş olsam da Ayşenur Hanımla aldığım yol kadar kimseyle almadım. İnanılmaz tatlı, anlayışlı, tüm bu süreçte yardımcı olan dünyalar iyisi bir diyetisyen ve psikolog. Kendisiyle sürecim hala devam ediyor ve bu süreçte çok şey öğretiyor bana ve beni çok rahatlatıyor her defasında. Hem sağlıklı yemek öğünlerimi oturtuyor hem sporumu yapıyor hem de kilo veriyorum keyifle. İyi ki yollarımız karşılaşmış, eğer kendisiyle görüşmeyi düşünüyorsanız gözünüz kapalı güvenebilirsiniz :)

Çoookkk tatlış biri verdiğim 3 kilonun her gramında emeği var kendisinin :)) Özverisine emeğine sağlık.

Ayşenur hanımla iki ay önce online diyet için başladı bu süre zarfında aç kalma odaklı değil sağlıklı ve hareketli kalmaya odaklandık ve spor tavsiyeleriyle ve beslenme konusunda yardımlarıyla daha sağlıklı bir yaşam düzenim oluştu teşekkür ediyorum kendisine

Ayşenur hanımdan daha önce bir diyetisyene başvurmamıştım. Sıcakkanlılığı, spora ve yeni nesil tariflere açık biri olduğunu görünce danışmak istedim ve şimdi 1.haftamızı doldurmuş bulunuyoruz ve sonuçlar şimdiden güzel. Kendisi her daim ilgili, bireye özel hareket ediyor ve spor konusundaki bilgileri sayesinde de verimi artırıyoruz birlikte. İyi ki Ayşenur hanımla çalışıyorum, kesinlikle tavsiye ediyorum.

Ayşenur Hanımla 1 aylık sürecimiz sayesinde duygusal beslenme ataklarından ve dengesiz beslenme biçiminden fazlasıyla uzaklaştım. Kendisi çok ilgili ve anlayışlı bir diyetisyen.

Ayşenur Hanım çok ilgili, süreç boyunca güçlü iletişim kuruyor. Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmasının yanı sıra spor konusunda da oldukça destekçi ve motive ediyor. Diyet listelerindeki her tarifi birbirinden güzel, kendisine teşekkür ediyorum.

Ayşenur Hanımla yaklaşık 1aydır beraber kilo veriyorum. Asla diyet psikolojisinde hissettirmeden kilo vermenize yardımcı oluyor. Tatlı dilli ve ilgili birisi. Süreç boyunca her sorunuzu ilgiyle ve detaylı bir şekilde bekletmeden yanıtlıyor. Sürecinizi dikkatle takip ediyor. Harika tariflerle asla diyet hissetmiyorsunuz ve kilo vermeye devam ediyorsunuz. Eğer diyetisyen arıyorsanız gözünüz kapalı güvenip başlayabilirsiniz.

Ayşenur hanım 2 aydır takıldığım bir kilodan 5 kg düşmemi sağladı ve süreç boyunca çok anlayışlı ve nazik davrandı. Geribildirimleri dikkate alıyor ve size hep zaman ayırıyor, o yüzden diyetisyen arıyorsanız Ayşenur hanımı kesinlikle öneririm. Ayrıca kendisinden danışmanlık alıyorsanız verdiği tarifleri kesinlikle yapmanızı öneririm, şu ana dek lezzetsiz bir tarif vermedi.

yemekle alakalı ciddi sorunlarım var. diyet mantığı hiçbir zaman işime yaramadı. 1 ayı aşkın süredir beraberiz Ayşenur hanımla. kendisi her anımda yanımda. çok karışık ve yorucu hayat düzenime nasıl sağlıklı beslenmeyi yerleştireceğimi öğretiyor bana hala. o kadar zor olmadığını ve başarabileceğimi gösterdi. çok ilgili, tatlı dilli, anlayışlı. kafama takılan en ufak bi şeyi bile ciddiye alıp detaylı açıklama yapıyor asla yalnız hissetmiyorum bu sürecimde. asla yapamam asla başaramam dediğim şeyleri beraber başarıyoruz. yeme ataklarım düzene giriyo asla incelmez dediğim bacaklarım inceliyor çok çok memnunum geçen süreçten. bir mucizeyle hayatıma girdi ve bir şeyleri başarmam için mucizevi bi destek sunuyor

kendisinden çok çok memnunum, kilo verme sürecim bazı sağlık problemlerimden dolayı zor olduğu halde çok güzel yönetti ve güzel sonuçlar aldık. Çok sıcakkanlı ve ilgili biri diyetimi sürekli takip ediyor ve bu şekilde motivasyonumu da çok yükseltiyor. tarifleriyle sağlıklı beslenmeyi de çok sevdim ayrıca çok lezzetliydi :)

Ayşenur Hanım ile 2. Haftamızı bitirdik ve 3 kilo verdim. Diyet mantığından ziyade sağlık beslenmeyi hayatıma empoze etmeye çalışıyoruz. Her an destekçiniz olduğunu bu süreç boyunca hissediyorsunuz. Hiç zorluk, açlık çekmeden çok güzel bir şekilde ilerliyorum onun sayesinde.

Sanırım benim bile kilo vereceğime inandıran tek diyetisyen olabilir kendisi. Bana iyi gelen sayılı şeyler arasında kendisi daima yanımızda olduğunu hissettirerek bu süreci daha aşılabilir kılıyor. 3. haftaya girdim Ayşenur hanım ile umarım daha uzun kendisinden destek alırım. İşini saygı ve sevgi ile yapması onu daima ön plana çıkarıyor. Muzlu pasta yememe bile izin veriyor. Düşünmeden bir daha Ayşenur hanım bir daha Ayşenur hanım. Siz inanmıyorsanız bile size inanan daima güzel insanlar vardır. Bir diyetisyenden daha fazlası :)

inanılmaz tatlı bir diyetisyen süreç boyunca tüm sorularımı ayrıntılı bir şekilde ve hızlıca cevapladı, sürekli motive kalmami sagladi ve tüm süreci dikkatle takip etti :) ayrıca diyet listelerinde kendi verdiği tarifler de olduğu için süreç oldukça keyifliydi. kesinlikle tavsiye ediyorum

Ayşenur Hanım güler yüzlü, yardımsever, genç, dinamik ve ilgili bir danışman. Kendisiyle kilo verme sürecimi yönetiyoruz ve çok verimli geçiyor. Hayat biçiminizi öğrenip, sizi tanıyıp öğünlerinizde hoşunuza gidebilecek birçok yemek seçeneği sunuyor. Ayrıca verdiği tarifler çok lezzetli! Sizi gün içinde kontrol ediyor, aklınıza takılan bir soru veya başka bir şey olunca hemen geri dönüş sağlıyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum sürecimizi beraber güzel yönettiğimiz için

Ayşenur Hanım’la yaklaşık 3 aydır çalışıyoruz ve hayatımda daha sağlıklı geçirdiğim 3 ay olmadı diyebilirim. Sağlıklı bir şekilde kilo vermemin yanında hem nasıl sağlıklı besleneceğimi öğrendim hem spor alışkanlığı kazandım hem de bu süreci son derece pozitif bir şekilde geçirdim. Herkese tavsiye ediyorum :)

Doğru porsiyon miktarı konusunda kesintisiz iletişim sureci olsun Hem spora hem doğru beslenmeye teşvik etme miktarı ile gayet memnun kaldım 3 aydır online olarak beraber çalışıyoruz ve çok güzel kilolar verip inceledik Teşekürler Ayşenur hanıma

Ayşenur hanım enerjisi, bilgi birikimi, detaylı açıklamaları, harika tarifleri ve süreç boyunca hem sağlıklı beslenme konusunda hem de sürecin psikolojik etkileriyle başa çıkma noktasında harika bir danışman. Tamamen bana, yediklerime, yaşam ve beslenme şeklime göre sağlıklı beslenme programları hazırladı. Kesinlikle kendisinden diyet danışmanlığı almanızı tavsiye ederim.

Senelerdir kendi kendime hep zayıf kalmak için yaptığım diyetler sonucu, vücuduma ne kadar zarar verdiğimi anlamam, günlük aldığım çok düşük kalorilere rağmen kilo veremememi fark etmemle oldu. Arkadaşımın önerisiyle Ayşegül Hanım ile ilk görüşmeyi yaparken 'ben listeye uyum sağlayamam, belli bir rutinim yok, asla yapamam' derken; geçen 2 ayın sonunda Ayşegül Hanım'ın listeleri ve tarifleriyle yediklerimi arttırıp, metabolizmamı hızlandırarak günlük almam gereken kaloriyi tuttururken, 3 kilo da kaybetmemi sağladı. Küçük kaçamaklar ayıplanmadan, hatta listeye eklenerek kötü hissetmeme neden olmadan bu süreci tamamladık. Şu an artık acıkıyorum ve yemek yemeyi kendim istiyorum.

Ayşenur hanımla bugün 2. Ayımızı bitirdik. Öncelikle benim kadar düzensiz beslenen ve sabırsız birine bile sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırdığını bunu yaparken hiç bir zaman baskilamadigini hatta her zaman isteklerime ve yemek istediklerime öncelik vererek programlarımızı hazırladığını söylemeliyim. Online diyete karşı ön yargılı başlamıştım fakat o kadar her an yanınızdaki, her zaman ulaşılabilir ve hızlı dönüşler yapıyor normal yuzyuze danışmanlık alıyor olsam bu kadar olamazdı. Ben hem aldığım danışmanlıktan hem de kendisi gibi bir kişiliğin hayatıma dahil olmasından çok memnunum. Böyle bir motivasyonla çalışan işini gerçekten hakkını vererek, ilgilenerek yapan birine denk geldiğim için çok mutluyum.

1 aylık online diyet sürecim oldu. Ben çok memnun kaldım. Keşke daha önce başlasaymışım diyorum. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmama ve hayatıma entegre etmeme çok yardım etti. Hiç sebze yemeyen, günde 1 litre suyu zor içen ben öğünlerimde artık sebzelere severek yer veriyorum . Su alımımı çok artırdım. Spor yapmaya başladım. Hepsini Ayşenur Hanıma borçluyum. Çok ilgiliydi teşekkür ederim her şey için. Online olarak devam etmeyi düşünüyorum

Ayşenur hanımla tam olarak 1 aydır birlikteyiz. İlk günden beri hiçbir zaman ilgisini ve desteğini esirgemedi. Hızlı dönüş yapıyor ve hiçbir sorunuzu yanıtsız bırakmıyor. Bu süre zarfında beni her zaman bilgilendirdi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmam konusunda oldukça yardımcı oldu. Uzun yıllardır kilo almak istememe rağmen başaramıyordum fakat 1 ayda beklentimin üzerinde yol kat ettik. Biz farklı şehirlerde olduğumuz için online bir danışmanlık programıyla sürecimizi ilerlettik ve oldukça verimliydi. Son olarak; kendisine çok teşekkür ediyorum, iyi ki birlikte çalışma fırsatına sahip olmuşuz.

Ayşenur hanımla tanışmadan önce kiloma takıntılıydım 7-8 kilo fazlam vardı fakat sürekli her yemek yedikten sonra bile tartılıyordum. her şeyden önce bakış açımı değiştirmemi sağladı. artık bir yemek yerken pişmanlık hissetmiyorum her yemek yedikten sonra tartıya koşmuyorum. 3.haftamızdayız ve hedefime çok yakınım kendisine de sürekli söylediğim gibi hayatıma dokunduğu için teşekkür ederim

Ayşenur Hanım'ı doktor takvimi aracılığı ile buldum. Kendisine tuzu çok sevmem ve Corona zamanında kilomın ve ödemimin artması üzerine başvurdum. Kendisiyle online olarak görüşecek olmak beni başta korkuttu ama ilgisini, sıcaklığını hemen hissettirdi. Gerçekten belirlediği programa ve söylediklerine dikkat ederek 1 ay gibi bir sürede ödemden eser kalmadı ve 5 kilo verdim. Takipte olması, yalnız olmadığınızı bilmek ayrıca bir güven veriyor diyet sürecinde. Kesinlikle Ayşenur Hanım'ı tavsiye ediyorum.

Hayatımda ilk defa online diyet alarak Ayşenur hanıma gittim, daha önce diyetisyen tecrübem olmamıştı. Çok iyi motive ediyor ve aynı listede kalmıyor. Listelerde hep kolaylıkla ulaşabileceğim şeyler var uçuk şeyler değil. Hem kendim hazırlayabileyeceğim hem yoğun olduğumda dışardan yiyebileceğim alternatifler sunuyor. Online olduğu için başta tereddütlüydüm şimdi iyi ki diyorum

Kilo alamıyordum çevremde herkes diyetisyene kilo vermek için gidiyordu bana yardımcı olamayacağını düşünsem de corona zamanı online görüşme sağladık. 1 aydır devam ediyoruz ve çok mutluyum. Sadece kilo almak veya vermek değil sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye başladım farkında bile olmadan istediğim kiloya yaklaşmıştım. Beslenmeyle alakalı her konuda gözünüz kapalı güvenebileceğiniz bir danışman.

Ayşenur hanıma gelmeden önce sık sık tatlı krizleri yaşardım, bunun normal olmadığını ve destek almaya karar verdiğimde sosyal medyadan tanıştım kendisiyle. Randevularımızda beslenmemin psikolojik temellerine kadar her şeyi irdeledik kilo vermekten çok sağlıklı beslenmemi ve yaşamaya başlamamı sağladı. Beslenmenin hayatımda ne kadar önemli olduğunu sayesinde anladım. Güleryüzüne ve anlayışına teşekkür ederim

Ayşenur Hanım’ı sosyal medyadan keşfettim ve kendisine ulaşmam çok zor olmadı. Kibar ve İlgili biri kısa sürede dönüş sağladı bana. Kilo almakta zorlanıyordum yaptığımız görüşmelerin faydasını 2. Haftadan itibaren görmeye başladım ve 4. Haftamız dolmuş bulunmakta. Benim açımdan beğendiğim yanı ise dakik olması. Online görüşmelerine zamanında katılıyor. Kendisine teşekkür ediyorum.

Ayşenur hanım çok ilgili, uzun bir süredir kilo vermeye çalışıyordum. Sayesinde 2 ayda 10 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirdim. Zor zamanlarda diyeti bırakmak istediğimde de diyeti kısa süreli bozsam bile bana destek oldu, bırakmadım artık sağlıklı besleniyorum.

Danışanına mutlaka dönüş sağlayan ve hiç yalnız bırakmayan bir diyetisyen. Daha önce hiç diyetisyen deneyimim olmadığı ve online olacağı için gergindim ama sürekli beni destekleyerek motive etti, 1 aydır birlikteyiz her şeyden önce aç kalmadım ve hedefime çok yaklaştım. Zayıflamanın yanında bağışıklığımın da güçlendiğini ve daha sağlıklı olduğumu hissediyorum.

Arkadaşlarimin tavsiyesiyle gittim. 2 ay gibi kisa bir surede 11 kilo verdim. 55 yasinda oldugum icin artik veremem saniyordum ama bir cok hastalik kilomla birlikte ilerledi. Aysenur hanim her asamada yanimda oldu gozum kapali tavsiye ederim

Sürekli kilo alıp verme problemim vardı. Ayşenur hanım sayesinde öncelikle bunun psikolojik temellerinin üstesinden geldik, sonra kontrollü şekilde kilo verdik. Hala kendisinin gözetimindeyim, kendisine binlerce kez minnettarım.

Ayşegül hanımı sosyal medyadan tanıdım,hem spor hem beslenme konusunda yardım edebileceğini düşündüm. İnternette araştırmadığım diyet kalmamıştı bir türlü amacıma ulaşamamıştım ama kendisi bana hem daha az yoran hem de daha fazla kilo verdiren bir program yazdi. Bir haftada 4 kilo verdim.İşinde iyi olmasi bir yana bu kadar cana yakın olmasını beklemiyordum. Şimdi verdiğim kilolari koruma programındayız. Kendisini çok takdir ediyorum..

Sosyal medyadan Ayşenur Hanımı gördüm aç kalacağımı düşündüğüm için diyet yapmaya uzun süre yanaşmamıştım ama pandemiden evden çıkamadığım zamanlarda diyet yapmaya karar verdim. Kısıtlanmadan her şeyden yememe izin verecek şekilde bi program oluşturdu ve her aşamasında yanımda oldu. Her zaman çok samimiydi hala sürdürüyoruz çevremdeki herkese tavsiye ettiğim çoğu arkadaşımı da başlattığım bi diyetisyen oldu kendisine çok teşekkür ediyorum.

Ayşenur Hanıma müsabakam öncesi referansla gittim. Sporcu olduğum için sık sık belli kilolara düşüp tekrar çıkmam gerekiyordu. Bu süreçte beni hiçbir zaman yalnız bırakmadı.

Ayşenur Hanımla bi tanıdığımın tavsiyesi üzerine tanıştım. İnsülin direncim olmasına rağmen 1 ayda 5 kilo vermeyi başardım vermeye de devam ediyoruz. Online diyete başta sıcak bakmıyordum ama güler yüzü ile diyetin hiçbir aşamasında beni yalnız bırakmadı. İnsülin direncim olduğu için kilo vermekte bu zamana kadar hep çok zorlandım. Aç kalmadan sağlıklı beslenmeyi öğrettiği için teşekkür ederim.

Diyet sürecim boyunca her zaman çok ilgili ve profesyoneldi. Sorularıma hiç gecikme olmadan yanıt verdi. Kısa sürede hedefime ulaşmamı sağladı. Teşekkürler!

Klasik diyetlerden artık bıkmıştım fakat sayesinde diyet değil de sağlıklı yaşama geçtiğimi fark ettim. Her zaman çok ilgilendi, 64 kg’den 53 kg’a Ayşenur hanım sayesinde geldim

Hiçbir zaman fazla kilo problemim olmadı ama sınav senemde yaklaşık 15 kilo kadar aldım sonrasında ne kadar vermek istesem de almaya devam ettim. Ayşenur Hanımı sosyal medyada gördüm ve iletişime geçtim. Hep diyet yaparsam aç kalacağımı düşünmüştüm ama 2 ay içerisinde aç kalmadan hedeflediğim kiloma geri döndüm. Tüm sorularımdan hiçbir zaman sıkılmadı ve beni hayalime kavuşturdu.Kendisine teşekkür ediyorum